|
|
|
Livsstilsændring og coaching
At skyde penge i trivsel og bløde værdier er ikke spild af ressourcer men en investering, der gavner såvel medarbejderne som virksomheden.
Sunde kostvaner og daglig motion er helt afgørende for oplevelsen af velvære, nydelse og livskvalitet i en travl og krævende hverdag.
Vi spiser for meget og forkert og dyrker for lidt motion. Overvægt og deraf følgende sygdomme er et hastigt voksende problem i Danmark.
Zonen v/Susanne Holm tilbyder personlig coaching og kost- og træningsvejledning i forbindelse med ønsket om livsstilsændring og kostomlægning. Vejledningen kan eventuelt understøttes af zoneterapi og/eller øreakupunktur.
Vejledningen vil foregå på virksomheden og består af flere trin; Et indledende oplæg for hele gruppen af interesserede deltagere, individuelle samtaler med efterfølgende udarbejdelse af personlig kostplan og motionsvejledning, opfølgning ved personlige samtaler samt løbende rådgivning via nyhedsbreve og mail/telefon.
Livsstils-coaching kan anvendes i mange sammenhænge – eksempelvis gruppevis, enkeltvis, som motivation, i forbindelse med internt samarbejde, som stress- forebyggelse, planlægning og meget andet.
"Behandlinger hos ZONEN er en lise for krop og sjæl i en travl hverdag!”
ID-Sparinvest A/S
|
 |
|
|
|
